Hälsodirektoratet varnar för stark värme på Kanarieöarna

Man bör stanna i skuggan under dagen och nöja sig med korta, uppfriskande dopp när solen är som värst på måndag och tisdag på Kanarieöarna. Foto: Hugo Ryvik

Generaldirektoratet för folkhälsa har utfärdat orange varning för höga temperaturer i ett flertal av kommunerna på Gran Canaria och Teneriffa nästa vecka.

Av Hugo Ryvik <[email protected]>
Varslet aktiveras eftersom väderrapporter säger att om dagen kan temperaturen vara högre än 32 grader som mest och över 24 grader som lägst.

Detta är en del av Kanarieöarnas plan för förebyggande åtgärder mot effekterna av höga temperaturer.

Det är de södra regionerna och bergsområdena på Gran Canaria och Teneriffa som får värsta värmen, enligt prognosen från statliga väderinstitutet AEMET, som har varslat för upp till 38 grader i de varmaste områdena.

Kanarieöarnas regeringen har aktiverat sin handlingsplan för hälsoeffekterna av höga temperaturer på befolkningen, och en särskild plan för räddningstjänst och nödsituationer och risker för negativa väderfenomen (PEFMA).

Orange varsel gäller i dessa kommuner

  • Artenara, Gran Canaria
  • Ingenio, Gran Canaria
  • La Aldea, Gran Canaria
  • Mogán, Gran Canaria
  • San Bartolomé de Tirajana, Gran Canaria
  • Santa Lucia de Tirajana, Gran Canaria
  • Tejeda, Gran Canaria
  • Telde, Gran Canaria
  • Valsequillo, Gran Canaria
  • Vega San Mateo, Gran Canaria
  • Adeje, Tenerife
  • Arona, Tenerife
  • Fasnia, Tenerife
  • Granadilla, Tenerife
  • Güimar, Tenerife
  • La Orotava, Tenerife
  • Puerto La Cruz, Tenerife
  • Los Realejos, Tenerife
  • San Miguel, Tenerife
  • Santiago del Teide, Tenerife
  • För Santa Lucia de Tirajana gäller orangevarslet 9.-11. juli, och för alla andra kommuner 9.-10. juli.

Råd om värme från hälso- och sjukvårdsdepartementet

– Drick mycket vatten, vänta inte tills du känner dig törstig

– Drick inte alkohol, kaffe, te eller läsk mycket socker.

– Håll dig ute ur solen och i de svalaste områdena mellan 11 och 16.

– Använd ventilation eller luftkonditionering om det finns.

– Ta en dusch för att svalna av.

– Ta med ljusa och lätta kläder för att skydda mot solen.

– Använd lätta, bekväma skor med bra ventilation.

– Använd huvudbonader.

– Använd solskydd.

– Ät lätta och uppfriskande måltider. Det hjälper till att ersätta saltet som svettats ut. Det rekommenderas att äta sallader, frukter, grönsaker, juice, ägg

– Undvik sport och andra ansträngande aktiviteter under dagens hetaste timmar.

– Ring räddningstjänsten på 112 om du känner dig yr, får kramper, huvudvärk, illamående eller svårigheter att andas på grund av värmen.


Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: